※通常練習日はいつでも見学OKです。
※雨天練習中止です。
冬場の練習
基礎体力作りを行っています。
ランニングやアジリティトレーニングとしてラダートレーニングなどを取り入れています。
この日の午前中は曇天で肌寒かったのですが、昼を過ぎると天気が回復し、程よい気温になりました。
大量に花粉が飛んだ一日でした。
午前
アジリティトレーニングやランなど、1時間以上かけて準備運動を行い、体をほぐしてから練習を行います。基礎体力作りも兼ねています。
- アジリティトレーニング:
- ラダートレーニング
- テニスボールを置いて、テニスボールの間を素早く走る練習
- 100メートル走:5本
- シャトルラン:20メート×(目標)50 少しずつ早くなるタイマーを使っています

アジリティトレーニングやランが終わってから、キャッチボールなどの基本的な練習を始めました。
- キャッチボール
- ボール回し
- 外野ノック
- ベースランニング
午後
- キャッチボール
- 内野ノック
- 各ポジション
- ダブルプレーの練習
- バッティング練習:打者がロングティで打ち、打者以外が守備の練習
- 練習試合形式を2イニング
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団員募集・見学等
見学はいつでもしています。事前のご連絡は不要ですが、お問い合わせフォームを用意しておりますので、ご利用ください。

活動している土・日・祝日に酒々井小学校のグラウンドにいらして頂ければ、コーチや子供たちがお声がけさせて頂きます。
まずはチームの雰囲気を知って頂きたいと思います。
なお、お越しになる際に今月のスケジュールをご確認頂ければと思います。

酒々井小学校に、無理なくお越しになれるのでしたら、酒々井町からだけでなく、成田市、佐倉市、印西市、八街市、富里市からの小学生・未就学児も歓迎です。
例えば、下記のエリアの小学校や保育園・幼稚園に通われているお子さんで、少しでも野球に興味があるようでしたら、ぜひご見学にお越しください。
・佐倉市:京成酒々井駅・JR酒々井駅から京成佐倉駅・JR佐倉駅までの間にお住まいの方(佐倉市立白銀小学校や佐倉市立佐倉東小学校、佐倉市立和田小学校など)
・印西市:千葉県印西市平賀学園台周辺にお住まいの方(印西市立平賀小学校など)
・成田市:京成酒々井駅から公津の杜駅周辺までの間にお住まいの方(成田市立公津の杜小学校や成田市立平成小学校など)
また、高学年からの入団も歓迎しています。5年生になってからの入団も多いです。
男の子も女の子も一緒に練習しています。
子供の身体能力、運動能力が著しく発達する一生に一度だけのゴールデンエイジ(5~12歳(年長~小学6年生)の期間)と呼ばれる小学生の間に体を動かすことは大変大事です。
子供に運動させたいなぁと思っているようでしたら、一度ご見学にいらして下さい。
楽しく運動し、野球を通じて自主性・主体性、礼儀・マナー、努力・忍耐力、協調性を身につけた子供に育っていってほしいと願っています。
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- 練習場所:酒々井小学校
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- 住所:〒285-0927 千葉県印旛郡酒々井町酒々井203

